Cepatnya dah kurus, Shaheizy Sam akui penat jadi ‘bulat’

Tiba-tiba tampil ‘fit’ dalam masa singkat, perubahan fizikal pelakon popular Shaheizy Sam menarik perhatian ramai di media sosial.

Memetik laporan Harian Metro, pelakon berusia 40 tahun itu mengakui sudah letih berbadan gempal dan kini berusaha mendisiplinkan diri dengan melakukan diet cara tersendiri.

Menurut Sam, dia tidak mempunyai matlamat untuk mendapatkan bentuk badan ‘berketul-ketul’ sebaliknya sekadar mahu kurus sahaja.

“Saya tak sasar nak besarkan otot sebab tak ada pun terbabit dengan penggambaran filem-filem seperti Polis Evo.

“Saya buat sebab nak kurus. Saya sudah penat jadi ‘bulat’,” katanya menerusi sebuah video di Instagram Live baru-baru ini.

Berkongsi tips lanjut, pelakon filem Bini-Biniku Gangster itu mengamalkan cara diet dengan petua mengambil satu hidangan sehari (OMAD) atau ‘intermittent fasting’ (IF).

“Saya bersemangat nak kongsi petua kurus kerana ramai yang anggap diet ini seolah satu beban. Tapi, kalau anda layan saja, sebenarnya okey.

“Apa yang saya buat satu hidangan untuk sehari ini sebenarnya IF. Saya cuma nak ringkaskan saja (cara diet) supaya ramai senang faham,” ujarnya.

Terdahulu, orang ramai kagum dengan perubahan mendadak fizikal Sam atau nama penuhnya Shaheizy Sam Abdul Samad yang dilihat mudah bagi menurunkan berat badan.

Sumber: Harian Metro (Georgie Joseph) , Instagram Shaheizy Sam