Selebriti
Cepatnya dah kurus, Shaheizy Sam akui penat jadi ‘bulat’
Tiba-tiba tampil ‘fit’ dalam masa singkat, perubahan fizikal pelakon popular Shaheizy Sam menarik perhatian ramai di media sosial.
Memetik laporan Harian Metro, pelakon berusia 40 tahun itu mengakui sudah letih berbadan gempal dan kini berusaha mendisiplinkan diri dengan melakukan diet cara tersendiri.
Menurut Sam, dia tidak mempunyai matlamat untuk mendapatkan bentuk badan ‘berketul-ketul’ sebaliknya sekadar mahu kurus sahaja.
“Saya tak sasar nak besarkan otot sebab tak ada pun terbabit dengan penggambaran filem-filem seperti Polis Evo.
“Saya buat sebab nak kurus. Saya sudah penat jadi ‘bulat’,” katanya menerusi sebuah video di Instagram Live baru-baru ini.
Berkongsi tips lanjut, pelakon filem Bini-Biniku Gangster itu mengamalkan cara diet dengan petua mengambil satu hidangan sehari (OMAD) atau ‘intermittent fasting’ (IF).
“Saya bersemangat nak kongsi petua kurus kerana ramai yang anggap diet ini seolah satu beban. Tapi, kalau anda layan saja, sebenarnya okey.
“Apa yang saya buat satu hidangan untuk sehari ini sebenarnya IF. Saya cuma nak ringkaskan saja (cara diet) supaya ramai senang faham,” ujarnya.
Terdahulu, orang ramai kagum dengan perubahan mendadak fizikal Sam atau nama penuhnya Shaheizy Sam Abdul Samad yang dilihat mudah bagi menurunkan berat badan.
Sumber: Harian Metro (Georgie Joseph) , Instagram Shaheizy Sam
Simbah air panas pada pemuda OKU, tindakan wanita ini diselar netizen
Iqbal dakwa bekas adik ipar bertunang dalam ‘iddah, ada lelaki lain sebelum bercerai
Pandai memasak, Leona seloroh letak hantaran RM10 juta -“Saya boleh jadi isteri!”
“Korang bagi banyak sangat!”- Cik B syukur terima duit raya daripada ‘followers’
Ippo Hafiz tak larikan anak bongsu, masih jaga aib isteri & keluarga
Aqil Zulkiflee kini tunangan gadis cantik, peminat cilik patah hati
Kes di KLIA, mangsa ada 18 tahun pengalaman jadi pengawal peribadi
Ebit Lew parodi watak Shark, penampilan tanpa kopiah curi perhatian
Langgar privasi, rakam muka individu ‘tak boikot’ tanpa kebenaran boleh disaman!
