Nama pelakon Janna Nick kerap kali menjadi bualan warganet terutama sekali menerima kritikan ‘body shaming’ lebih-lebih lagi berpakaian keterlauan , selain tidak segan silu menonjolkan tubuh badan.

Tetap konsisten

Namun, Janna atau nama sebenarnya Nurul Jannah Muner tidak berputus asa menurunkan berat badannya selain mencantikkan semula postur tubuh yang lebih ‘mengancam’ dari sebelumnya.

Meskipun menerima kritikan, aktres kelahiran negeri jelapang padi itu tidak cepat melatah, sebaliknya membuktikan hasil bahawa dirinya mampu kurus dan cantik dengan melakukan senaman secara konsisten selain menjaga pemakanan.

Hilang konsisten bila masuk Ramadan

Bagaimanapun, aktres berusia 28 tahun itu mendedahkan bahawa dirinya sukar untuk fokus dan konsisten bersenam terutama di bulan Ramadan atas beberapa faktor.

“Bila masuk Ramadan ni, saya macam tak tahu bila waktu yang paling sesuai untuk melakukan senaman hot yoga ini.

“Sebab dia panas, dalam bilik sauna dan agak tegang. Nak buat petang, takut pengsan, nak buat lepas berbuka takut kenyang sangat dan nak pergi terawih,”tulisnya.

Waktu tidur pun dah bertukar

Selain itu, pelakon drama adaptasi My Coffee Prince memberitahu jadual waktu tidurnya turut mengalami perubahan dalam bulan Ramadan ini memandangkan perlu bangun sahur dan terus pergi mencari rezeki.

“Waktu tidur pun dah tak sama macam sebelum ini.

“Sebab jam 5.30 dah bangun. Sahur dan terus pergi shooting. So, malam memang malas,”ujarnya lagi.

Apa yang membuatkan dirinya hilang konsisten dan momentum untuk terus bersenam di bulan Ramadan adalah waktu paling lewat yang ditetapkan menyertai kelas hot yoga adalah jam 9 malam.

“Kelas pun sampai 9 malam sahaja paling lewat.

“Jadi, saya macam dah hilang momentum dah. Petang ni (semalam) kena pergi gim juga. Jika tidak nanti lagi susah, perlu bermula semula,”ujarnya.

Korang exercise macam mana?

Dikesempatan itu, Janna turut bertanya kepada warganet mengenai waktu sesuai untuk bersenam yang dilakukan oleh mereka di bulan Ramadan.

Pertanyaan itu mendapat pelbagai reaksi dan cadangan daripada warganet dengan menyatakan beberapa waktu atau kaedah yang sesuatu dilakukan oleh pelatun lagu Gatal tersebut.

Sumber: Instagram @jannanick